เราทุกคนต้องมีวันขี้เกียจบ้างนะคะ
หมายถึงวันที่เราไม่ทำอะไร ไม่อยากเป็นอะไร และไม่คาดหวังอะไร
ในชีวิตทุกวันนี้ที่รีดเค้นเอาพลังงานทุกหยาดหยดออกจากตัวเรา เราควรปล่อยให้ตัวเองได้ดีใจบ้าง ที่ไม่มีภาระงานใดๆ ต้องทำ เว้นแต่การนั่งหายใจทิ้ง
ในปัจจุบัน ภาวะ Burnout เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่กำลังกลายเป็นเรื่องสำคัญ พริมอยากให้คุณ 'หยุด' อยู่เฉยๆ บ้าง เพื่อที่จะได้ใช้เวลาพิจารณาชีวิตของตัวเอง ตลอดจนทำความเข้าใจตัวเองว่า จริงๆ แล้ว 'คุณเป็นใคร'
'เราเป็นใคร' เป็นเรื่องใหญ่มากนะคะ
ทุกวันนี้คุณทำตามเสียงเรียกร้องจากภายนอกมากเกินไปหรือเปล่า เคยถามตัวเองบ้างไหมว่าทุกสิ่งที่กระทำอยู่ตอนนี้ คุณทำมันไปเพื่ออะไร ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ มั้ย
'คุณคือใคร' กันแน่?
พริมชอบคำถามคำถามหนึ่ง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของความคิด และได้คำตอบที่สร้างสรรค์เกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ดี คำถามนี้คือ
'ถ้ายังเหลือเวลาอีกแค่ 3 ปีสุดท้าย ฉันจะทำสิ่งที่ทำอยู่ไหมกันนะ'
ลองถามคำถามนี้ดูสิคะ แล้วคุณจะรู้ว่าคุณใช้เวลาไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่องมากแค่ไหน เราต้องการอะไรมากมายจากชีวิตกันนะ? ทำไมเราไม่ลองฟังเสียงหัวใจที่เต้นอย่างอดทนในอกข้างซ้าย ราวกับพร้อมจะบอกอะไรบางอย่าง?
กลับมาที่ความขี้เกียจแบบมีศิลปะ
เวลามนุษย์เรานั่งเฉยๆ เราไม่ได้นั่งเฉยๆ นะคะ แต่เรากำลังประมวลผล
การอยู่เฉยๆ คือการทำความเข้าใจและเฝ้ารอ...รอเพื่อให้คำตอบที่จำเป็นต้องตอบถูกกลั่นกรองออกมา หรือลอยขึ้นมาบนผิวหน้าของห้วงคำนึง
เราจำเป็นต้องรอ ต้องเฝ้าดูมัน ให้เวลามันผลิบานออกมาเองในยามที่สมควรแก่เวลา เราเศร้า รันทด หดหู่ มามากแค่ไหนแล้วกับการเร่งร้อน จะเป็นอะไรไปถ้าเรานิ่งเฉยเสียเดี๋ยวนี้
รอ...เพื่อให้เราได้ค้นพบเสียงเพรียกที่นอนก้นสงบอยู่ภายในใจ
รอ...ให้ความเข้าใจในตัวเองปรากฎชัดยิ่งขึ้น
แค่มองโลกเปลี่ยนไป โลกก็เปลี่ยนไป ทำไมเราไม่ให้เวลาตัวเองขี้เกียจเพื่อให้ได้รับมาซึ่งมุมมองใหม่ๆ...แว่นอันใหม่ที่เราจะใช้มองโลกใบนี้ สรรพสิ่งทุกอย่างนี้จากความเข้าใจในตัวเอง
ถ้าคุณมองมันด้วยแว่นอันใหม่ คุณจะได้พบคำตอบใหม่
และสามารถตอบคำถามได้ว่า ทุกสิ่งที่ทำอยู่ทุกวันนี้ คุณทำมันเพื่ออะไร
นี่เองเป็นวิธีแก้ปัญหา Burnout ที่มั่นคงและยั่งยืนที่สุด
นั่นคือการรู้จัก และค้นพบตัวเองอีกครั้ง และอีกครั้ง จนกว่าคุณจะตั้งหลักกับตัวเองได้
สำหรับใครที่อยากได้เพื่อนช่วยค้นใจ ค้นหาว่าตัวเองเป็นใคร
พริมมีบริการชื่อ Align with Your Job
เป็นบริการให้คำปรึกษา 1 ชั่วโมงเกี่ยวกับ 'สิ่งที่ใช่' ในงานของคุณ
เราจะมาค้นหากันว่า อะไรคือ 'เหตุผล' เบื้องหลังการทำงาน ที่ทำให้คุณได้เป็นตัวเองทุกๆ วันในการทำทุกงานให้มีความหมาย
หากสนใจ ทัก Line OA มาคุยกันก่อน
ที่นี่ https://lin.ee/z9S90hi
แล้วมาทำงานอย่างเป็นตัวจริงไปพร้อมๆ กันค่ะ
